Sommarvärmen väntar på sig men det är ljust även om det blåser då och då. Jag tror att vi alla längtar efter värme en stund och till och med få några varma kvällar - det längtar jag efter. Under denna våren har jag fått var med om många olika saker och och framför allt mött många människor på olika sätt. Det är en ynnest att få arbeta och lära mer om det som jag tycker är så roligt och givande.
Ett viktigt sommar tips till dig är STÄM MÖTE MED DIG SJÄLV en stund varje dag kanske 3 minuter eller att du tar en hel dag bara för dig. Du är värd det att ge dig själv tid för reflektion.
Tar du en dag föreslår jag att under denna dag kan du göra det som du tycker om allt utom att ha kontakt med din mobil- dator och ev läsplatta
Vill du ha lite tips :
Lyssna på din andning och märk att du andas - Sitt en en stund - Eller kanske vill du lyssan till ett musikstycke.
Det kallas en "Digtal Detox" - lycka till.